ルーシーダットンは、ワット・ポーで毎週土曜日朝8時から約30分間、本堂東側のワット・ポー・マッサージ・サービスセンター前で行われるヨガに似たタイ式健康法。呼吸を整えつつ、ゆっくり手足を伸ばしていくもので、元々は127ものポーズがありました。現在残っているのは24ポーズ、そのうちの15ほどのポーズを体験することが可能。飛び入り参加もOKですので、初心者でも気軽に体験できます。

ワット・ポーの参拝料300バーツを払えば、ルーシーダットンは無料でどなたでも参加できますので、早起きしてリフレッシュしてみましょう。体験後は、比較的空いている寺院内の観光も楽しめますので一石二鳥です。巨大な黄金の寝釈迦仏で有名なワット・ポーは、バンコク市内にある有名な王室寺院のひとつで、タイ古式マッサージを中心とする古典医学の総本山としても知られています。

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